自己免疫力を上げる大切さ

コロナに感染しても、インフルエンザに感染しても、

自己免疫力がなければ重症化するし、

最悪の場合、死に至る。

自分の健康は自分で守るしかないんですね。

今健康だからはもう時代遅れ。

１０年後、２０年後を想像しよう。

病院のベットで余生を過ごすのか、家族に囲まれて過ごすのか。

それは、今の自分次第である事に気づかなくてはならない。